রবিবার ২২ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
SM | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২২ অক্টোবর ২০২৪ ২০ : ০৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: কখনও খেয়াল করেছেন দিনে কতবার হাই তুলছেন? না, শুধু আপনি নন, বেশিরভাগ মানুষই খেয়াল করেন না। আসলে হাই এমন এক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। তাই তো ইচ্ছা করলেই যে হাই উঠবে, এমনটা নয়। আবার ইচ্ছা না হলে সারাদিনে একবারও হাই তুলবেন না, তাও হয় না।
হাই ওঠার পিছনে আদৌ কোনও নির্দিষ্ট কারণ আছে কিনা, সেবিষয়ে যদিও গবেষকরা নিশ্চিত নন। তবে মাত্রাতিরিক্ত ক্লান্তি বা কোনও কাজ করতে করতে হাঁপিয়ে গেলে যে হাই ওঠে, তা প্রায় সকলেরই জানা। শরীরে ক্লান্তি আসলে হাইয়ের মাধ্যমে মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌঁছায়। ফলে ক্লান্তি দূর হতে সময় লাগে না। দিনে বার কতক হাই তুললে কোনও ক্ষতি নেই। কিন্তু বারে বারে যদি হাই উঠতে থাকে, তাহলে চিন্তার বিষয় বৈকি! কারণ অতি সাধারণ এই হাইয়ের পিছনেও লুকিয়ে খাকতে পারে কোনও জটিল রোগ।
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সারা দিন হাই উঠতে থাকে। অর্থাৎ যে রাতে ঘুম ঠিক মতো হয় না তার পরদিন হাই ওঠা খুবই স্বাভাবিক। এছাড়াও কিছু ক্ষেত্রে মেটাবলিসম সম্পর্কিত রোগের কারণেও অতিরিক্ত হাই ওঠে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে গেলেও হাই উঠতে থাকে।
নারকোলেপসি একটি ঘুমের সমস্যা। এতে কোনও ব্যক্তি যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। এই রোগে, রোগী দিনের বেলায় অনেক সময় ঘুমিয়ে থাকেন, যার কারণে বেশি হাই ওঠে। অন্যদিকে, অনিদ্রার সমস্যায় ভুগলে রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। একবার ঘুম থেকে উঠলে ফের ঘুমাতেও কষ্ট হয়।
এছাড়াও বার বার হাই ওঠার পিছনে আর যে কারণ থাকতে পারে তা হল-নির্দিষ্ট কোনও ওষুধের প্রভাবেও অতিরিক্ত হাই উঠতে পারে। কাশির কমানোর বা স্নায়ুর কোনও রোগের ওষুধ খেলে অনেকেরই আচ্ছন্ন ভাব থাকে। আবার পার্কিনসন্স বা স্কেলেরোসিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অত্যধিক হাই উঠতে দেখা যায়।
চিকিৎসকদের মতে, অত্যধিক মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে থাকলেও অতিরিক্ত হাই ওঠে। কোনও বিষয় নিয়ে মনের মধ্যে ভয়ের উদ্রেক হলেও হাই-এর সমস্যা হয়। আবার শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পৌঁছলে বেশি হাই ওঠে। অক্সিজেনের অভাবে হার্টের রোগ দেখা দিতে পারে। একইসঙ্গে হঠাৎ করে হার্ট রেট বা রক্তচাপ বেড়ে গেলেও হাই উঠতে পারে।
নানান খবর
আর পোকা ধরবে না চালে? গ্রাম বাংলার প্রাচীন এই টোটকা মেনে চলুন, পোকার বংশ ধ্বংস হবে
শুধু মদ নয়, চেনা ৫ পানীয় পচিয়ে দেয় লিভার, অজান্তেই হানা দেয় লিভার সিরোসিসের মতো মারণ ব্যধি
কম্বল-চাদরের বাইরে পা রেখে ঘুমান? এতে কি সত্যি ভাল ঘুম হয়? ভুল ধারণা না রেখে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
‘নারীদের চাহিদা পূরণ করো!’ যুদ্ধের আবহেই ভাইরাল ইরানের খামেনেই-র ‘যৌন টিপস’
মোবাইল কভারে বিপদ! ফোনের ক্ষতি বাড়াচ্ছে রক্ষাকবচই?
‘নিজেকে ঢেলে আমি কত সুখ দিলাম!’ স্বীকৃত ৬ সন্তানের বাইরেও ১০০ সন্তানের বাবা! চাঞ্চল্যকর স্বীকারোক্তি টেলিগ্রাম মালিকের
সাদা থকথকে এই আঠালো রসই নারীর সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে, দাঁত মাজা থেকে মুখে মাখা- সবেতেই উপকার
যৌন চর্চার নতুন ট্রেন্ড 'সাউন্ডিং', গোপনাঙ্গে 'তার' ঢুকিয়ে ত্রাহি ত্রাহি রব ছাত্রের, থ মেরে গেলেন চিকিৎসকরা!
প্রাক্তনের স্মৃতিতে 'আত্মসুখের' খোঁজ! হস্তমৈথুনে অধিকাংশ মানুষ ভাবেন 'এক্স'এর কথাই, জানাল সমীক্ষা
ডার্ক সার্কেল থেকে বলিরেখা, মুহূর্তে গায়েব হবে ত্বকের যাবতীয় সমস্যা! রান্নাঘরের সবচেয়ে সহজলভ্য এই সবজিই করবে কামাল
আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনার নতুন রূপ 'নিম্বাস'! কতটা ভয়ঙ্কর এই ভ্যারিয়েন্ট? কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
৮০ জনকে খুন করে তাঁদের মাংস খায় ‘ওসামা’! ১৪ বছরের ত্রাসের রাজত্বে কীভাবে একের পর এক শিকার? জানলে আত্মা কেঁপে উঠবে
নিজের কথার জালে কাউকে ভোলাতে চান? স্মার্ট ৫ কৌশলে চুটকিতে হবে মুশকিল আসান
একই দেহে দু’টি যোনি, দু’টি জরায়ুতে দুই পুরুষের সন্তান ধারণ করতে সক্ষম তরুণী
ইরান-ইজরায়েল সংঘাতে মার্কিন হস্তক্ষেপ, কাঁপছে মধ্যপ্রাচ্য, পরিস্থিতি কোন পথে? রইল পাঁচ সম্ভাবনা
‘শক্তিমান’-এর পোশাক ছিনিয়ে নিতে পারলেন না আল্লু! রণবীর সিং-ই চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত, কার তরফে এল ঘোষণা?
যে কোনও মুহূর্তে ঘটতে পারে যা কিছু! আমেরিকার হামলার পরেই সক্রিয় রাষ্ট্রপুঞ্জ, সোমে বৈঠক আইএইএ-র
রাজনৈতিক প্রতিহিংসায় নিহতদের পরিবারের পাশে দাঁড়াতে বড় উদ্যোগ ত্রিপুরায়
কেমন দেখছেন গম্ভীর জমানা? ভারতের হেডস্যরকে নিয়ে মুখ খুললেন সৌরভ, জানিয়ে দিলেন তিনিও জাতীয় দলের কোচ হতে আগ্রহী
'বিলম্ব না করে এবার পদক্ষেপের পালা', মার্কিন বোমা হামলার পরই হুঁশিয়ারি ইরানের
শুটিং শুরুর আগেই কেন বন্ধ মধুবালার বায়োপিক? ‘বর্ডার ২’-এর শুটিংয়ের মাঝে কোন অ্যাডভেঞ্চারে বেরোলেন বরুণ-আহান?
২০০ বছর পরে উঠে এল জলের দানব, কোন অশনি সঙ্কেতের কথা শোনালেন বিজ্ঞানীরা
সাপ নিয়ে পাঁচটি প্রবাদ, এড়িয়ে চলাই শ্রেয়, নাহলে...
বিয়ে ভাঙল ছোটপর্দার জনপ্রিয় জুটির! দাম্পত্যের এত বছর পর কেন আলাদা হল তারকা দম্পতির পথ?
ব্যথা দূর করতে বিশেষ মন্দিরে পুজো, ফেরার পথেই সব শেষ! মুর্শিদাবাদে ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনায় প্রাণ গেল ৫ জনের
অবশেষে স্ত্রীর থেকে মুক্তি! আনন্দে বালতি বালতি দুধ দিয়ে স্নান যুবকের, শোরগোল গোটা এলাকায়
‘আন্দাজ আপনা আপনা ২’-র চিত্রনাট্য লেখা চলছে, কবে থেকে শুরু শুটিং? বড় ঘোষণা আমির খানের!
মঙ্গল-শুক্রবারে বিয়েই হয় না! পাঁচশো বছর পেরিয়েও নিয়মের বদল হয়নি, কোন দেশে এই চল?
পাল্টা প্রত্যাঘাত ইরানের, ট্রাম্পের ঘোষণার পরেই তেল-আভিভে মিসাইল হামলা তেহরানের, জানাল ইজরায়েল
পন্থকে পরামর্শ দিতে গিয়ে টিম ইন্ডিয়াকে ডোবালেন গম্ভীর, তীব্র সমালোচনায় প্রাক্তন ক্রিকেটার
সোহেল পালিয়ে বিয়ে করেছিল, এখন সীমাও পালিয়ে গেছে’, ভাইয়ের সংসার ভাঙা নিয়ে এ কী বললেন সলমন!
সূর্য ওঠার আগেই অফিসের কাজ শুরু, বিশ্বের কোন দেশে রয়েছে এই আজব কাজের সময়
খোঁজ মিলল ক্যানসারের ওষুধের! সমুদ্রের গভীরে থাকা বিরল উদ্ভিদের শর্করাতেই মারণরোগ থেকে মুক্তি?
